天气转凉，秋意气息明显，请大家做好预防措施

受冷空气影响，广西大部分地区出现降温，秋天气息渐渐显现。好印象纸品温馨提醒大家：秋天气候干燥，早晚温差大，请大家做好预防措施。

前些天还略感燥热，如今路人已经长袖加身!秋天是个天气变化不定的季节，除了早晚适当添加衣物外，其它各项事宜也需要注意：

1、多喝水，秋天气候干燥，***易缺水，多喝水可补充水分，减少代谢产物和***对***的损害。   

2、寒凉饮食适当少，多进食具有***生津、养阴清燥作用的食物。

    3、注意休息，保证睡眠，睡眠品质不佳，会造成肝火上升。影响身体健康，保持健康的身体，是保质保量完成工作的前提。

4、保持心情舒畅，秋天萧瑟气息太浓，容易导致情绪低迷。每当看电影时，里面人物决战的时候，一阵寒风吹着落叶，有一种悲凉的气氛。另外气温一低，人的阳气就收敛，阴气就盛了，就有可能得***，肝郁之类的，尤其年纪大的人，***容易动情伤感。

5、运动强度不要太大，不要过度出汗，出汗太多，毛孔大开，冷风一吹就着凉了。

   针对性问题。（一到秋天就咳嗽的注意了哦）受寒引起咳嗽：用陈皮5克+***1克，泡水喝。受热/燥引起咳嗽：用川贝枇杷膏，养阴***颗粒。好印象纸品经常看到有的朋友，一咳嗽就用川贝枇杷，结果效果不大或者加重了，要记得分清是什么引起的咳嗽。

 秋天天气变化多变，请大家做好预防措施。好印象纸品提供的预防措施，大家可以参考参考。大家还有好的措施欢迎提出。

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